Ejercicios de estimulación y psicomotricidad para los bebés

Ejercicio bebés

El recién nacido es un ser indefenso que necesita del adulto para sobrevivir, todo lo relacionado con la atención que debes prestarle está muy vinculado al sentido común y a la práctica, y aún así, nos invaden multitud de dudas de cómo actuar con el bebé.

Estimular al bebé durante algunos minutos cada día desde que nace, contribuye a la formación de un niño/a más seguro de sí mismo, más sociable, con mayor autoestima y capacidad de aprendizaje. De su desarrollo psicomotriz dependerá en gran medida la confianza en sus posibilidades y su autoestima. El correcto desarrollo de sus sentidos influirá, en parte, a obtener éxito o no en su actividad escolar, ya que a través de los sentidos llega la información al cerebro para almacenarla.

Dedícale tiempo a tu bebé y juega con él, necesita el apoyo de sus padres y para el bebé son el ejemplo a seguir estableciendo un vínculo afectivo que perdura en el tiempo.

Beneficios que aporta la estimulación y psicomotricidad en los bebés

De los estímulos generados durante los primeros años de vida del bebé, dependerá la capacidad del niño para entablar vínculos afectivos, desarrollar seguridad en sí mismo, formar su autoestima y desarrollarse con su entorno. Estos ejercicios ayudan al bebé a potenciar de manera integral todas sus capacidades: motoras, psíquicas, intelectuales, sociales y sensoriales, y además:

 

  • Previene posibles déficits del desarrollo.

  • Favorece la autonomía.

  • Estimula aspectos físicos, sensoriales y sociales del desarrollo.

  • Contribuye a un crecimiento armónico.

  • Motiva a los bebés a adquirir más conocimien-tos.

  • Fomenta la creatividad.

  • Motiva a compartir y que disfruten más el juego.

 

El objetivo de estos ejercicios de estimulación, es el de proporcionar conocimientos sólidos y adecuados que permitan obtener un desarrollo controlado y saludable para el bebé, que viva con placer las acciones que se desarrollan dentro del aprendizaje y desarrollo de estímulos.

 ¿Cómo presentamos los ejercicios a realizar?

En los ejercicios que proponemos, se ofrecen puntos claves para estimular los procesos naturales de los bebés. Se realizan ejercicios y juegos que proporcionan estímulos repetitivos útiles.Los ejercicios de estimulación se enfocan en cuatro áreas:

  1. Estimulación cognitiva (conocimiento): Incrementando su capacidad de razonar, de pensar, de presar atención, seguir instrucciones y reaccionar rápidamente antes distintas situaciones.
  2. Estimulación motriz: Habilidades para moverse, desplazarse y mantener el equilibrio. Control y coordinación necesaria sobre los músculos.
  3. Estimulación del lenguaje: Habilidades para comunicarse con su entorno (capacidad comprensiva, expresiva y gestual).
  4. Estimulación socio-afectiva: Aprender una forma de relacionarse bajo unas normas estables y a expresar sus sentimientos. Seguridad, independencia, sociabilidad.

Los ejercicios están distribuidos en 15 fichas, cada ficha trata sobre un tema de estimulación, y contiene varios ejercicios clasificados por el mes de inicio de dicha actividad (a partir de qué mes se puede iniciar el ejercicio).

Al ejecutar los ejercicios debe de tenerse en cuenta

Efectuar los ejercicios cuando el bebé está internamente regulado (sin sueño, sin hambre y cómodo). Estimular al bebé mientras llora o está somnoliento no tendrá resultados favorables y puede más bien transformarse en una experiencia desagradable para él.

Un factor importante a tener en cuenta es la intensidad, duración y variabilidad al efectuar los ejercicios, el bebé se cansa rápidamente por lo que los períodos de estimulación deben ser cortos y variados.

Ante cualquier signo de disconformidad por parte del bebé, no forzar la continuidad del ejercicio. En caso de padecer el bebé algún tipo de patología, consultar previamente con su pediatra y solicitar autorización antes de comenzar cualquier actividad o ejercicio físico.


Presentación de los ejercicios sobre estimulación y psicomotricidad para bebés

EDAD: DE 0 A 12 MESES

Contiene 83 ejercicios de estimulación:

  • Visual
  • Auditiva
  • Olfativa
  • Gustativa
  • Táctil
  • Lenguaje
  • Expresión y Comunicación
  • Socio-Afectiva
  • Cognitiva
  • Equilibrio
  • Desarrollo de las manos
  • Musculatura de la zona superior
  • Musculatura de la zona inferior
  • Preparación para el gateo
  • Preparación para caminar
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