Descubre los beneficios del ejercicio físico para la salud

Ejercicios físicos, de estimulación y de psicomotrocidad para adultos y bebés

Psicomotricidad y ejercicio físico para adultos mayores.

Según van pasando los años, cada vez tenemos una forma de vida más sedentaria. Nuestro cuerpo va experimentando cambios, el cuerpo se va transformando y aparecen síntomas como: dolor en la zona cervical, la espalda, los brazos, piernas…, y cansancio en general. Poco a poco se van perdiendo habilidades físicas y la mejor forma de disminuir estos efectos es a través de mantener actividad física. Esta merma de la capacidad física, que conlleva el paso del tiempo, es irreversible; pero la podemos retrasar.

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Ejercicios de estimulación y psicomotricidad para los bebés

Ejercicios de estimulación y psicomotricidad para los bebés.

Estimular al bebé durante algunos minutos cada día desde que nace, contribuye a la formación de un niño/a más seguro de sí mismo, más sociable, con mayor autoestima y capacidad de aprendizaje. De su desarrollo psicomotriz dependerá en gran medida la confianza en sus posibilidades y su autoestima. El correcto desarrollo de sus sentidos influirá, en parte, a obtener éxito o no en su actividad escolar, ya que a través de los sentidos llega la información al cerebro para almacenarla.

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Destacados

¡El mejor regalo para el bebé!

Estimular al bebé durante algunos minutos cada día desde que nace, contribuye a la formación de un niño/a más seguro de sí mismo, más sociable, con mayor autoestima y capacidad de aprendizaje. De los estímulos generados durante los primeros años de vida del bebé, dependerá la capacidad del niño para entablar vínculos afectivos y desarrollar seguridad en sí mismo. Estos ejercicios ayudan al bebé a potenciar de manera integral todas sus capacidades: motoras, psíquicas, intelectuales, sociales y sensoriales.

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¡Cuida tu salud! Para hombres y mujeres de 50 a 85 años.

La condición física de las personas que no practican ningún tipo de ejercicio físico o actividad de modo regular, empieza a deteriorarse antes. Para mantener una vida saludable y reducir algunos efectos del envejecimiento, debe de practicarse regularmente ejercicio físico. Estos ejercicios te ayudarán a tener un envejecimiento más saludable, manteniendo las articulaciones, los tendones y los ligamentos más flexibles.

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El mejor regalo para los que más quieres. Un Regalo útil y original.

Para bebés de 0 a 12 meses: Pack de 15 fichas con 83 ejercicios de estimulación para los bebés. Favorece el desarrollo de las capacidades físicas, emocionales y sociales.

Para padres, abuelos, pareja: A escoger entre 3 packs sobre “Psicomotricidad y ejercicio físico para adultos mayores”, de dificultad “Baja”, “Media” y “Alta”. El ejercicio físico es recomendable a cualquier edad.

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